Du erkennst etwas.Coaching, Training und Supervision in Oldenburg
So heißt cognoscis übersetzt aus dem Lateinischen: neue Ressourcen, Optionen, Kräfte, Ziele. Ich begleite Sie bei privaten und beruflichen Veränderungen, im Einzelcoaching, im Gruppentraining oder in der Teamsupervision.
Moin und herzlich willkommen.
Ich bin Kristian Seewald und begleite Sie als Systemischer Coach, Trainer und Supervisor bei Ihren persönlichen, privaten oder beruflichen Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Dabei bin ich empathischer Zuhörer, Impulsgeber, Fragensteller und Prozessbegleiter. Und auch kritischer Feedbackgeber mit dem Blick von außen auf Ihre Themen.
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Passend aus dem Angebot
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Coaching, Training, Supervision.
Eine Auswahl meiner Angebote. Sollten Sie Fragen haben, fragen Sie gerne.
- 01
Persönlichkeitsentwicklung//
Life-Coaching Ihre persönlichen, privaten Themen stehen im Vordergrund: Ziele und Visionen, Selbstvertrauen, eigene Stärken, der Wunsch nach Veränderung.
- 02
Krisencoaching
Unterstützung in Krisensituationen, in Phasen der Neuorientierung und wenn Sie Entscheidungshilfe oder Entlastung brauchen.
- 03
Resilienzcoaching//
Anti-Stress-Coaching Wenn sich alles wie im Hamsterrad anfühlt: persönliche Stressfaktoren erkennen, achtsamer mit sich umgehen, Glaubenssätze wie Perfektionismus abbauen.
- 04
Businesscoaching//
Karrierecoaching Wo stehe ich beruflich? Rolle im Job, Konflikte am Arbeitsplatz, Führung als Teamleiterin oder Teamleiter, neuer Job oder Weiterentwicklung.
- 05
Präsentationscoaching//
Rhetorik Vorträge aufbauen, überzeugend argumentieren, präsent bleiben und auf Kritik reagieren. Für weniger Angst beim Reden und mehr Schliff im Vortrag.
- 06
Lehrercoaching
Ich bin selbst seit fast zwanzig Jahren Lehrer in Vollzeit. Perfektionsanspruch, Zeitmanagement, Work-Life-Balance und Stress im Schulalltag.
- 07
Schülercoaching//
Lerncoaching Ich gebe keine Noten, meckere nicht und weiß nicht alles besser. Lernstrategien, Motivation, Konflikte in der Klasse, Berufsorientierung.
- 08
Elterncoaching
Grenzen setzen, Patchworkfamilie, Pubertät, Schule, Geschwisterstreit. Damit Sie wieder Freude mit Ihren Kindern und in Ihrer Erziehung haben.
- 09
Kommunikationstrainings
Mit schwierigen Kunden umgehen, professionell telefonieren, überzeugend präsentieren, wertschätzendes Feedback und Mitarbeitergespräche.
- 10
Gesundheitstrainings
Gesundes Selbstmanagement im Home-Office, Zeitmanagement, resilient durch den Berufsalltag gehen.
- 11
Führungskräftetraining
Plötzlich Führungskraft: Tür-und-Angel-Gespräche, Teamsitzungen leiten, überzeugend argumentieren, Umgang mit schwierigen Mitarbeitenden.
- 12
Teamentwicklung//
Teamsupervision Damit ein Rad ins andere greift. Und damit das Fass nicht überläuft: Teamsupervision und Konfliktschlichtung in Teams.
- 13
Mediation//
Moderation// Kollegiale Beratung Eine Lösung im Konflikt mit Hilfe eines erfahrenen Mediators. Teambesprechungen effektiv und zielgerichtet moderiert.
„Es ist die Tat, die Motivation schafft.“Steve Backley
Über mich als Coach und Trainer.
Seit 30 Jahren lebe ich in Oldenburg. Seit fast fünfzehn Jahren begleite ich Menschen beruflich und privat bei ihren Entwicklungs- und Lernprozessen, in Krisen, in Phasen der Neuorientierung und wenn sie Entscheidungshilfe brauchen.
Ich liebe den persönlichen, direkten Kontakt. Und ich freue mich am Lernen, an meinem eigenen und dem anderer Menschen. Dazu gehört, Einstellungen auch kritisch zu hinterfragen: Ich lade Sie immer wieder zu einem Perspektivwechsel ein.
Mein Werkzeugkoffer ist gut gefüllt und wird in Fortbildungen, Supervision und Intervision ständig erweitert. Welche Methode ich anwende, entscheide ich je nach Thema und Mensch. Richtig ist, was Ihnen hilft und Sie Ihrem Ziel näher bringt.
Ausbildungen
- Systemischer Coach [DVCT/ECA]
- Systemischer Aufsteller [DGfS]
- Kommunikationstrainer [EPL]
- Anti-Stress-Coach [TKK]
- Elterncoach [Deutscher Kinderschutzbund]
- Lehrercoaching nach dem Freiburger Modell
Fortbildungen, u.a.
- Lösungsorientierte Gesprächsführung
- Gewaltfreie Kommunikation
- Stressmanagement und Resilienz
- Transaktionsanalyse
- Psychodrama und Gestaltanalyse
- Mediation
Referenzen.
Ein Auszug aus meiner Tätigkeit als Coach, Trainer und Supervisor. In Oldenburg und darüber hinaus, offline und online.
Unternehmen
- BaFinBonn/Berlin, Resilienztraining „Home Office“
- Techniker KrankenkasseSeit 2017 Resilienztraining für Schülerinnen und Schüler
- HKK BremenGesundheitstraining, Teamsupervision, Teammediation
- Reuters NachrichtenagenturBerlin/Frankfurt
- SINN Institut KrefeldSeit 2015 Lehrerfortbildungen zu Gesundheit und Kommunikation
- Cornelsen Verlag, RAABE Verlag, Radio ffnBerlin, Oldenburg
Bildung
- Universität HannoverSeit 2016 Lehrerfortbildungen: Resilienz, Kommunikation, Führung
- Universität VechtaMehrmals jährlich Lehrerfortbildungen
- Universitäten Oldenburg und DüsseldorfLehrveranstaltung Personalcoaching, Lehrerfortbildung
- Landesschulbehörde Osnabrückund Landesinstitut für Schule Bremen
- VHS Oldenburg, Cloppenburg, GanderkeseeVorträge zu Pädagogik, Gesundheit, Kommunikation
- Ostfriesische LandschaftSeit 2014 Trainings zu Resilienz und Gesprächsführung
Soziale Einrichtungen
- Deutscher KinderschutzbundBerlin, mehrmals jährlich SESK-Elternkurse
- Stadt Oldenburg, JugendamtSESK-Elternkurse
- Sozialwerk NazarethNorddeich, Lerncoaching Jugendlicher
- Kindergärten in Westerstede, Rastede, ApenElternkurse und Elternthemenabende
- BEGU Lemwerder
Honorar und Termine.
85 €für 60 Minuten Coaching, inklusive Mehrwertsteuer
- Kennenlernen
- 30 Minuten, kostenfrei und unverbindlich. Meist kommen wir da schon zum Kern des Themas.
- Dauer
- Das hängt von Ihrem Anliegen ab. Meist sind es 5 bis 6 Sitzungen, im Training manchmal mehr.
- Ort
- In Oldenburg, gern auch bei Ihnen. Oder online per Videochat. Persönlich ist schöner, online manchmal einfacher.
- Absage
- Bis 24 Stunden vorher kostenfrei. Danach fallen 50 Prozent des Sitzungshonorars an, denn die Zeit ist für Sie reserviert.
- Steuer
- Coaching, Supervision und Training sind als berufliche Weiterbildung absetzbar. Auf Wunsch erhalten Sie eine Rechnung als Fortbildungsmaßnahme.
Kontakt zu mir.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir für ein erstes unverbindliches Gespräch. Ich antworte in der Regel innerhalb von 24 Stunden, in dringenden Fällen auch früher.